“Kenpo
No passado dia 24 de maio, a secção de Kenpo do Futebol Clube de Alverca organizou um estágio da UPKK nas instalações do nosso clube.
O estágio teve como tema “Yoga nas Artes Marciais”, com o objetivo de oferecer ferramentas para a prevenção de lesões, aumento da força e flexibilidade, bem como a otimização da respiração e da performance.
Ministrado pelo Sensei Ricardo Barros, também professor de Yoga, o estágio contou com a participação de artistas marciais de diversos estilos, nomeadamente Karate, Krav Maga e Kenpo.”
