O Grupo de Dadores de Sangue do Futebol Clube de Alverca organiza duas importantes ações de solidariedade com o objetivo de salvar vidas através da dádiva de sangue e medula óssea.
A primeira colheita terá lugar no dia 23 de maio (sexta), entre as 9h e as 13h, na Escola Secundária Gago Coutinho, onde se realizará uma sessão conjunta de dádiva de sangue de medula óssea.
A segunda iniciativa acontece no dia seguinte, 24 de maio (sábado), das 15h às 19h, na Casa do Povo de Arcena. Este evento reforça a missão contínua do grupo em promover a dádiva de sangue, essencial para salvar vidas em hospitais e centros de saúde.
O que precisa para ser dador de sangue
- Tomar a decisão
- Sentir-se com saúde e ter hábitos de vida saudáveis
- Ir ao exame médico e responder com sinceridade às perguntas que lhe forem feitas
- Dar sangue
- Tomar uma curta refeição
Precisa de ter
- Pelo menos 50kg
- Idade igual ou superior a 18 anos
- Ser saudável
Cuidados a ter na dádiva de sangue
Antes
- Reforçar a hidratação com líquidos com água ou chá no dia anterior e no próprio dia
- Evitar grandes períodos de exposição solar
- Tomar sempre o pequeno almoço, não fazer uma refeição abundante previamente à dádiva
Depois
- Continuar a hidratação
- Evitar grandes períodos de exposição solar
- Evitar o exercício físico no dia da dádiva
Ambas as ações contam com o apoio do Instituto Português do Sangue e da Transplantação (IPST), União de Freguesias de Alverca do Ribatejo e Sobralinho e a Câmara Municipal de Vila Franca de Xira.
